SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jak holera z dnia na dzień naprawdę nie mam zamiaru wnikać w beznadziejne dyskusje zdiécia które wkleiłem mówią same za siebie coo mam jeszcze dokumenty medyczne przesłać czy nagranie z 3 godzinnego zabiegu zresztą też mam sam głos co prawda czy rozmowy z doktorem zresztą nie poto to forum szukam pomocy więc jak kto ma jakie konkrety to pisać

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-28 20:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy - problemy skórne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trzeba wyleczyc, a potem dopiero uderzac w medycyne estetyczna. Byc moze zmieniales dermatologow, bo nie byles zadowolony z opinii, nie widziales efektow po krotkim czasie jakiegos leczenia, zniechecales sie, i do innego detmatologa uderzales. W ten sposob ciezko o jakas ciaglosc leczenia. Pewne choroby skory leczy sie dlugo. No ciezko tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2022-09-28 19:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy - problemy skórne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak jeżeli badania krwi wyjdą niepokojące czyli nie będą mieściły się w granicach normy jaka będzie oznaczona na kwiatkach jakie dostaniesz z laboratorium to musisz udać się z nimi do lekarza rodzinnego i w zależności od tego z czym będzie problem jeżeli hormonalny to dostaniesz skierowanie do endokrynologa i tak dalej. Możesz też udać się do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2022-09-28 18:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w sportach walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tryb życia, trzymanie się konkretniej masy ciała i jedzenie na oko, to takie podejście jest dobre. Jeżeli męczysz się z tym, to nie będzie dobre. Skoro coś daje efekty jakie sobie zakładasz i czerpiesz z tego przyjemność, to tego bym się trzymał. Oczywiście zakładam, że znasz podstawy prawidłowego odżywiania. 2. Nie wiemy niestety jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2022-09-28 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:92 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:64 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:3000kcal -białko:265g -węglowodany:250g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 od 11 miesiecy 8. TRENING:3/4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2022-09-28 12:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA 1 CYKL

    Post
    Doping

    Mam Arimidex i cabaser jakie dawki na początek ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2022-09-28 10:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oglądasz to mnie to nie dziwi, gorszego źródła info chyba nie znam. Panowie ipp, szczególnie długie stosowanie to nie rozwiązanie. Poczytajcie sobie co robi z flora i jakie są długofalowe skutki tego. :-) Czasem trzeba ale to się skraca maksymalnie a w Polsce iest przekonanie ze na tych lekach można żyć. @@-) Zmieniony przez - dmq92 w [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-28 10:28:21 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Dzięki chłopaki.ipp jakie masz? A teraz pytanie z innej beczki. Miałem 2 Msc przerwy od siłowni. Problemy rodzinne a do tego ganiala mnie policja. Teraz już wszystko jest ok i wróciłem do ćwiczeń. Przez 2 Msc leciała susta 300 mg co 2 tyg. Od 9 dni jestem na redu, kcal obcięte i wiem że jest deficyt bo sporo obciąłem i chodzę głodny już 3 godz po [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-28 09:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawodnienie organizmu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uwagę na ilość płynów, które z reguły określa się w zależności od aktywności fizycznej, warunków pracy, pory roku, czy ilości spożywanych kalorii w swojej diecie. Również istotne jest to, jakie płyny spożywamy. Warto bazować na wodzie wysokozmineralizowanej, która jest dobrym źródłem wapnia i magnezu, np. Muszyna, Muszynianka, Staropolanka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2022-09-28 09:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta - regulamin 1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Brak 6. DIETA: Brak diety, normalne jedzenie. Unikam cukru, kofeiny. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie Testosteron co 5-7 dni, 250-300 mg/ml, przyjęte 15 zastrzyków. 8. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2022-09-28 04:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile ml miesien moze ogarnac w ile dni? Np mowi sie ze 5 ml max w poslad. Ok ale to jest 5 ml w jeden dzien czy na np tydzien? Pytanie niby glupie ale widzialem jak niektorzy to pisali ze wala 20 ml oleju tygodniowo chyba zmieniaja miejsca. A byl jeden gosc co walil tylko w poslady i to bardzo duzo i podobno mu sie zrobila ropa potem szpital i [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-28 02:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] restauracji „p*ssy”. Odwiedził Karen's Diner z czystej ciekawości po tym, jak lokal zyskał ogromną popularność w Internecie. Wydawał się cieszyć specjalnym traktowaniem, jakie otrzymał w tym miejscu i powiedział, że na pewno tam wróci. Z pewnością trzeba mieć ogromny dystans do siebie i poczucie humoru, aby zjeść posiłek w takim miejscu jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2022-09-27 23:19:11
  • Suplementacja - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trawieniem beda mi przydatne. Czyli tak reasumujac do tego co wymienilem na poczatku zamawiam sobie 1)MSM - widze ze jest cos w tabsach wiec zamowie sobie to w tabsach i ile gram czystego MSM dziennie przyjmowac i w jakiej porze? ( przed snem czy do posilku rano) 2)boswelia 3 tabsy tego co poleciles do posilku 3)berberyna- jakie ilosci i kiedy ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2022-09-27 21:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie (testosterone cypionate 250mg ew) 8. TRENING: góra/dół/barki+ramiona 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2022-09-27 20:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningi uzupełniające na szybkosc,wytrzymałość,wydolność,dynamikę. Chcę rozwijać to wszystko pomału na raz, a nie jak zawodowcy cyklicznie wszystko pokolei. Mógłbym napisać do jakiegoś trenera żeby wszystko rozpisał, ale są to koszta, a mamy czasy jakie mamy i dlatego wolałem przyoszczędzić i napisać jak chce to robić. Jescze raz przepraszam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2022-09-27 19:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA 1 CYKL

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:64 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:3000kcal -białko:265g -węglowodany:250g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3/4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2022-09-27 19:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zastosować trening po 3 miesiącach ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/9/27/e51d906abb874ebb98e2b6acbe6d0a1b.jpg Solidnie przepracowane 3 miesiące to już są jakieś podstawy do dalszej pracy nad sylwetką czy zmieniać na coś nowego zależy od tego jakie efekty mieliśmy przez te 3 miesiące i czy one nadal się utrzymują. Są różne charaktery na siłowni jedni trenujący potrzebują regularnych zmian w planie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2022-09-27 19:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Większe wpisowe rozwiązuje parę problemów, np teraz jak byłem na MP w maju we Wrocławiu w wyciskaniu to wpisowe 350 zł co było widać jakie pakiety startowe były fajne i nagrody, na armwreslingu na MP wpisowe zaś symboliczne 30 zł więc nagrody wiadomo dużo słabsze chyba że dobrych sponsorów mają to wtedy są przyzwoite nagrody. Myślę że gdyby [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-27 13:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron wolny

    Post
    Doping

    Tak patrzę na jednostki. A albuminy podałeś 4,67 g/dl , czy zostawiłeś takie jakie były już podane w kalkulatorze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2022-09-27 11:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Migrena jest powszechnym schorzeniem dotykającym znaczną część światowej populacji. Różne źródła podają, że ponad połowa społeczeństwa na świecie skarży się na regularne bóle głowy, z czego około 14% określa swoje bóle jako migrenowe. Co więcej, tzw. Migrenowców wciąż przybywa, szczególnie wśród kobiet. Według światowej organizacji zdrowia (WHO) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2022-09-27 09:32:10